warta

Tina ngalungkeun sareng balik kana impian anu goréng sareng pikiran balap, seueur anu tiasa ngahalangan sare wengi anu sampurna - khususna nalika tingkat setrés sareng kahariwang anjeun dina waktos anu luhur. Sakapeung, henteu paduli kumaha capé urang, awak sareng pikiran urang tiasa ngajagi urang tina bobo anu urang peryogi pisan.
Untungna aya trik anu anjeun tiasa dianggo pikeun ngabantosan awak anjeun santai, sareng asimbut beurattiasa janten solusi bobo pangsaéna anu anjeun henteu kantos terang anu anjeun peryogikeun. Upami anjeun milari nyobian hal anu énggal dina perjalanan anjeun pikeun milari bobo anu pangsaéna, ieu anu anjeun kedah terang ngeunaan ngagunakeun simbut anu beurat pikeun ngaleungitkeun setrés sareng kahariwang anjeun, sareng kumaha anjeun tiasa bobo wengi anu langkung saé ku ngan saukur kaluar. simbut anjeun:

Naon simbut beurat?
Upami anjeun kantos naroskeun naon asimbut beurat, teras anjeun henteu nyalira. Simbut anu ditimbang, anu disebut ogé simbut gravitasi atanapi simbut kahariwang, persis sapertos anu disada - simbut kalayan beurat dijahit kana lawon. Henteu, sanés jinis beurat anu anjeun angkat di gim. Simbut anu ditimbang dieusi ku beurat anu langkung alit, sapertos manik mikro atanapi jinis pélét anu sanés, pikeun masihan simbut rasa anu langkung beurat sareng kanyamanan anu ngagemna.

Kauntungan Blanket Ditimbang
Studi geus ditémbongkeun yén ngagunakeun asimbut beuratbari anjeun bobo mantuan pikeun ngurangan gerakan peuting, nu bisa naekeun jumlah waktu Anjeun méakkeun di jero, rejuvenating siklus sare tinimbang tossing jeung péngkolan. Pikeun anu peryogi istirahat wengi anu damai, aranjeunna mangrupikeun alat anu saé anu tiasa masihan kanyamanan sareng dukungan sakedik, henteu paduli kabutuhan bobo anjeun.

Simbut ditimbang keur Kahariwang
Bari sababaraha ngarasakeun heaviness tina simbut weighted, blankets weighted ogé geus dipaké ku loba therapists Mikrobiologi di pikeun barudak atawa déwasa kalawan autisme atawa gangguan processing indrawi. Mangpaat tambahan ogé kalebet ngirangan setrés sareng kahariwang.
Dewasa ngagunakeun asimbut beuratpikeun kahariwang geus kapanggih éta cara calming pikeun ngubaran parasaan unease atanapi insecurity. Kusabab simbut anu beurat nawiskeun stimulasi tekanan anu jero, anu ngagemna disayogikeun ku perasaan dirangkul atanapi dibedong. Pikeun seueur jalma, sensasi ieu tiasa ngahibur sareng ngabantosan setrés.