warta

Salila sababaraha taun ka pengker,simbut anu beuratSimbut kandel ieu didesain pikeun masihan tekanan sareng beurat anu hampang ka awak anjeun, pikeun sababaraha urang, tiasa ngabantosan ngirangan setrés sareng kahariwang sareng ningkatkeun kualitas bobo. Tapi kumaha anjeun terang simbut anu paling beurat anu kedah dianggo? Ngajawab patarosan ieu penting pisan pikeun muka konci sareng ngaraosan kauntungan pinuh tina simbut anu beurat.

Jenis-jenis Simbut Beurat

Pikeun nangtukeunsimbut beurat pangsaénaKanggo anjeun, penting pikeun ngartos rupa-rupa jinis anu sayogi. Simbut anu beurat sayogi dina rupa-rupa ukuran sareng beurat, nawiskeun pilihan pikeun nyocogkeun kana kabutuhan sadayana. Mimitian ti 15 lbs dugi ka 35 lbs, simbut anu beurat ieu rupa-rupa ti anu hampang dugi ka anu beurat pisan, ngamungkinkeun pangguna pikeun ngaropea tingkat kanyamananana. Éta ogé sayogi dina rupa-rupa ukuran, kalebet ukuran anu didamel pikeun ranjang tunggal sareng ranjang queen/king, ngamungkinkeun pangguna mendakan produk anu pas pikeun ukuran ranjangna.
Simbut anu beurat tiasa didamel tina rupa-rupa bahan sareng ngandung rupa-rupa jinis pangisi, sapertos manik-manik kaca, pelet plastik, atanapi bahkan béas. Unggal bahan ngagaduhan sipat unik anu mangaruhan jinis tekanan anu disayogikeun.
Ayeuna anjeun parantos terang ngeunaan rupa-rupa jinis simbut anu beurat, hayu urang bahas naon anu kedah dipertimbangkeun nalika milih simbut anu paling beurat sareng paling beurat pikeun kabutuhan anjeun.

Milih Simbut Beurat anu Pas

Nalika milih beurat anu pas pikeun simbut beurat anjeun, aturan umum nyaéta 10% dugi ka 12% tina beurat awak anjeun. Janten upami beurat anjeun 140 pon, milarian simbut anu beuratna sakitar 14 dugi ka 17 pon. Nanging, punten perhatoskeun yén ieu ngan ukur pedoman sareng teu aya jawaban "hiji ukuran cocog pikeun sadayana" di dieu. Sababaraha jalmi panginten langkung milih simbut anu langkung hampang atanapi langkung beurat, gumantung kana tingkat kanyamananana. Nyatana, hiji panilitian mendakan yén kalolobaan déwasa tiasa aman sareng nyaman nanggung beurat dugi ka 30 pon.
Ukuran simbut ogé penting nalika mertimbangkeun sabaraha beurat anu kedah aya di jero simbut. Sacara umum, nalika ukuran simbut ningkat, beuratna ogé ningkat—sabab langkung seueur partikel anu kedah ditambahkeun pikeun nyebarkeun beuratna sacara rata di daérah anu langkung lega. Ieu ngandung harti yén simbut anu langkung ageung (utamina anu dirancang pikeun nutupan dua jalma) sering tiasa nahan beurat langkung seueur tibatan simbut anu langkung alit tanpa karasa beurat teuing atanapi ageung.

Faktor séjén anu kedah dipertimbangkeun nyaéta dimana anjeun bakal nganggosimbut anu beurat. Ieu mangaruhan mana anu pangsaéna pikeun anjeun sareng sabaraha kahaneutan atanapi beurat tambahan anu anjeun peryogikeun tina éta. Simbut anu langkung beurat tiasa karasa langkung nyaman di bumi atanapi iklim anu langkung tiis, tapi upami anjeun milarian anu langkung hampang sareng langkung lega, milih jinis bahan anu béda tiasa ngabantosan ngajaga éta tetep hampang bari tetep nyayogikeun kahaneutan sareng kanyamanan. Ogé, upami anjeun ngarencanakeun nganggo simbut anu beurat dina ranjang anjeun ogé dina sofa atanapi korsi di bumi, pastikeun anjeun mendakan anu tiasa dianggo dina dua setélan — sabab sababaraha pilihan tiasa beurat teuing atanapi henteu nyaman upami dianggo di luar waktos bobo.